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    真别说，像章一山这种从小练过武术的人，身上真有股子力气。

    只见他精瘦的肩膀扛着扁担，前后又挂着两个大水桶，从河岸边到辣椒田这百八十步也不喘粗气。

    “彭彭，看见了吗，好好锻炼，这就是你的未来。”

    宋易把水瓢里的河水浇在彭于畅栽好的辣椒苗上，微笑着指着不远处的章一山。

    彭于畅正沿着田垄，挥着锄头刨土坑，闻言直起身子望向章一山。

    他抹了把额头上的汗水道：“哥，我申请今晚加练。”

    “少吃两碗饭，多走两步路，明天跑跑步。”

    宋易把两颗辣椒苗摁在土坑里，再把松软的黄土盖在辣椒苗上，最后浇一瓢河水，一气呵成。

    “跑步就算了吧，哥你早上起得太早了。”

    彭于畅锄着黄土，小声嘀咕着。

    因为在播出的节目中立下了flag，所以彭于畅在社交平台一直保持着锻炼打卡，可身材不见好转，这也不得不请宋易做指导。

    “认真了？”

    宋易见这垄辣椒栽完，于是站在地头说道。

    “对啊！”

    彭于畅接了部青春校园剧，接下来必须是严格的身材管理。

    虽然他未来并不是要走偶像路线的艺人，却需要要对角色的形象负责。

    “行，我带你两天，下周回沪市我把我的教练推荐给你。”

    战狼开拍过半，非洲戏份在即，宋易的健身计划也得提上日程。

    “哥，茄子都栽好了。”

    章子枫拍拍小手上的泥巴，走到宋易说道。

    “你们先回家吧，我们三个留下浇水。”

    宋易环顾，地里的辣椒，茄子，番茄都已经移栽好了，对杨梓说道。

    “那我和妹妹先回去收拾。”

    杨梓束了束汗水打湿的秀发，从彭于畅手上接过锄头。

    章子枫临回蘑菇屋，不忘在小河边拔些青草放进背篓。

    她对傻灰兔大白，特别的上心。

    日转西山，宋易三人终于把地里的幼苗浇完。

    暑气未消，宋易三人挽着裤腿，并排趟着清澈的小溪。

    “不追不赶慢慢走回家~就这样虚度着年华~没牵挂~”

    宋易光脚踩在河底光滑的鹅卵石上，凉丝丝的溪水淌过裸露的脚背，舒服地哼唱起调子。

    “只有晚风轻拂着脸颊~这是最完美的一天啊~你也想要吗~”
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