第(2/3)页 杨浩满意的点点头,这水平和学舞蹈出身的孟茶茶都没什么差别了! 从过往的经验来看,能够把一字马做得如此标准,打牌时候的体验感也会非常好。 “可以了吗?” 见杨浩半天也没说话,马天娇仰着头问道。 “再做一个站立式的一字马。” “哦。” 马天娇起身,又根据杨浩的吩咐做了一个站立式的。 这位马警花今天穿的是一条修身的皮裤,她一字马做的又非常标准,以至于某些部位都形成了清晰的轮廓。 马警花身高在168左右,两人这种身高差,刚刚好。 杨浩脑海中已经形成了马警花一只小腿搭在自己肩膀上的画面,他忽然想起了一段话:扛在肩膀上的不一定是责任,背后捅你的不一定是刀子,撕心裂肺的呐喊不一定是痛苦,双膝跪地的不一定是求饶,浑身抽搐不一定是有病,日后,希望伱越来越幸福! “可以了吗?” 见杨浩又看着自己发呆,马警花再次皱起了眉头。 “可以,收了吧!” 杨浩轻轻摆了摆手。 “现在可以教我了?”马天娇迫不及待的问道。 “基本功还没看完呢!” “下一项。” “四肢着地。” 杨浩一本正经的指挥。 “四肢着地??” 马天娇一脸懵,没太懂四肢着地的意思。 83中文网最新地址 “连四肢着地都理解不了,还学什么拳??” 杨浩绷着脸摇摇头。 “嗯……” 马天娇想了想,然后弓着身子把双手贴在了地面,她身体柔软度极好,做这种动作毫不吃力,双手双脚着地后,身子变形成了一个虾米状。 杨浩满意的点点头。 新知识+1! “膝盖和手肘着地。” 杨浩再一次给出指令。 磨损度为零的马警花根本就不知道杨浩让她做这些动作的意图,还以为真的是在考验自己的基本功,她再次照做。 杨浩微微点头:“嗯,臀部再起来一些。” “对,往上翘!” 马天娇按照杨浩的指挥,做出对方想要的样子。 杨浩满意的点点头:“不错,就是这种感觉。” “这种状态你能持续多长时间?” “一两个小时应该没问题!” 马天娇觉得这种姿势好像也没什么难度颇为骄傲的回了一句。 杨浩满意的摆了摆手:“基本功还可以,不过想要练我这套拳法,还是要打一下基础。” “今天起,每天坚持做三百个深蹲。” “三百个就可以吗?” 马天娇每天都有健身,算下来的运动量都不止三百个深蹲那么多了。 “你要觉得三百个少,那就再加两百个!” 杨浩觉得自己好像还是低估这位警花的身体素质了,既然身体素质好那就多练一练吧! “深蹲练好了,就可以教我拳法了吗?” 马天娇一脸期待的问道。 “看情况吧,应该可以。”杨浩给出一个模棱两可的回答,心里则是想着,那就要看你这个小徒弟懂不懂事儿了。 马天娇拍了拍裤子上的灰尘,一脸正色的说道:“我每天练习的时候会录制视频发给你。” 第(2/3)页